Saúde & Equilíbrio
Bem-vindo ao nosso website! Um espaço dedicado à promoção da saúde e bem-estar, tendo por base a sabedoria ancestral tibetana.
As práticas tibetanas têm uma profunda conexão com a respiração. Segundo a Medicina Tradicional Tibetana, a respiração é considerada a ponte entre o corpo e a mente, e desempenha um papel central em muitas práticas tibetanas, como a prática de Lu Jong (yoga terapêutico tibetano), Tsa Lung, Tummo, entre outras.
Nas tradições tibetanas, a respiração é vista como o elo vital que sincroniza o corpo e a mente, permitindo que alcancemos um estado de equilíbrio e serenidade. O Lu Jong, por exemplo, combina movimentos físicos com respiração consciente, e isso resulta em benefícios profundos para a saúde e bem-estar.
Ao explorar estas práticas da sabedoria ancestral tibetana, vamos descobrir como a harmonização da respiração desempenha um papel essencial na promoção do equilíbrio físico e mental, bem como na melhoria da nossa saúde. Junta-te a nós nesta jornada de autodescoberta e transformação, onde a respiração é a chave para desbloquear o teu potencial interior.
Quem Somos
NATACHA VAZ
A Natacha é uma apaixonada pelas áreas do equilíbrio e bem-estar. Com uma experiência de 5 anos no estudo de práticas tibetanas, é Professora Internacional Certificada de Lu Jong, da Prática Tibetana dos 5 Elementos (Movimentos dos 5 Elementos, Kum Nye, Five Elements Mindfulness-Based Meditation e The Five Elements Relaxation Positions) e de Meditação Shiné (Traditional Tibetan Shamatha Meditation).
Toda a sua formação e certificação em práticas tibetanas, foi feita na escola Nangten Menlang International, com o mestre tibetano Tulku Lobsang, onde mergulhou nas riquezas da sabedoria tibetana e testemunhou em primeira mão os benefícios transformadores dessas práticas.
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Este é um curso completo de uma vertente do Feng Shui aplicada ao autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, que se chama Ki das 9 Estrelas. É um curso que se destina a quem deseja ajudar outras pessoas a descobrirem o seu ritmo natural e a alinharem-se com ele.
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TÍTULO CALL TO ACTION
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